Πέμπτη, 9 Ιουλίου 2015

Δουλεύει το 4-1-4-1

Όπως είναι λογικό ο προπονητής των κυανοκίτρινων προσπαθεί να περάσει την δική του φιλοσοφία στην ομάδα και για να το κάνει αυτό θέλει πολύ δουλειά.

Στην σημερινή προπόνηση δούλεψε πολύ το 4-1-4-1 κάνοντας ασκήσεις τακτικής και διορθώνοντας συνεχώς τους ποδοσφαριστές του.

 Το πρωί το πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση, άσκηση με συνδυασμούς ανά πλευρά, παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο με εκτέλεση συνδυασμών και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Το απόγευμα, προθέρμανση, ασκήσεις ευλυγισίας και ισορροπίας, άσκηση βασικών αμυντικών αρχών χωρίς αντίπαλο και προοδευτικά με πίεση αντιπάλου.

Στο πρόγραμμα επανήλθε ο Ρουσκουσέδα, ενώ συνέχισε την αποθεραπεία του ο Μωραΐτης. Προληπτικά δεν πήρε μέρος ο Κάπελ.

Για την Παρασκευή προγραμματίστηκε προπόνηση στις 8.30 το πρωί στο Emileon.
Τέλος όσο αφορά τον Λινάρδο συνεχίζει να αφήνει πολύ καλές εντυπώσεις και λογικά το Σάββατο θα υπογράψει.

1 σχόλιο:

  1. μία ερώτηση το προγραμματισμένο φιλικό παιγνίδι των παλαιμάχων μεταξύ Παναιτωλικού και Ολυμπιακού θα πραγματοποιηθεί η ακυρώθηκε;

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Αφήστε ένα σχόλιο!Το blogging σημαίνει διάλογος!

Για να μπορείς να γράφεις και να γίνεις μέλος στην παρέα μας μπες εδώ και φτιάξε κωδικό https://www.google.com/accounts/Login?hl=EL

Σημείωση : Κάθε υβριστικό σχόλιο θα διαγράφεται...

Αποφεύγετε τα Greeklish.