Μετά το χθεσινό ρεπό η ομάδα μας προπονήθηκε σήμερα πρωί και απόγευμα. Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο και ειδική αντοχή στο γήπεδο. Λόγω της δυνατής βροχής η απογευματινή προπόνηση έγινε ξανά στο γυμναστήριο με ασκήσεις συναρμογής, ασκήσεις ευκινησίας – ευλυγισίας και κινητικές ασκήσεις
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ θεραπεία έκανε ο Παπουτσογιαννόπουλος.
Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 11.30 το πρωί στο Emileon.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ θεραπεία έκανε ο Παπουτσογιαννόπουλος.
Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 11.30 το πρωί στο Emileon.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Αφήστε ένα σχόλιο!Το blogging σημαίνει διάλογος!
Για να μπορείς να γράφεις και να γίνεις μέλος στην παρέα μας μπες εδώ και φτιάξε κωδικό https://www.google.com/accounts/Login?hl=EL
Σημείωση : Κάθε υβριστικό σχόλιο θα διαγράφεται...
Αποφεύγετε τα Greeklish.