Πιεστική προπόνηση έντασης έγινε σήμερα. Με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις με πάσες, τελειώματα φάσεων και δίτερμα με περιορισμούς.
Θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα έκαναν ο Καμαρά, ο Κούσας και ο Κουτρομάνος. Απουσίαζαν οι διεθνείς Ουάρντα, Ντάνι Μπεχαράνο, Ντιέγκο Μπεχαράνο.
Για αύριο Κυριακή προγραμματίστηκαν δύο προπονήσεις, στις 10.30 το πρωί και στις 5.00 το απόγευμα στο Emileon.
ΠΑΝΤΩΣ ΚΑΚΑ ΤΑ ΨΕΜΑΤΑ ,Ο ΜΑΤΖΟΥΡΑΚΗΣ ΤΗΝ ΣΥΜΑΖΕΨΕ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ.ΟΣΟ ΓΙΝΕΤΕ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΥΛΙΚΟ ΠΟΥ ΔΙΑΘΕΤΕΙ.ΓΙΑΤΙ ΦΕΝΕΤΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΩΝ.Η ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΑΙΚΤΩΝ ΗΤΑΝ ΤΡΑΓΙΚΗ.ΥΠΑΡΧΕΙ ΒΕΒΑΙΑ ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΟΡΘΩΘΟΥΝ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΕΝ ΜΕΡΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΣΟΥΜΕ ΤΕΛΙΚΑ.ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΠΑΝΕ ΕΤΣΙ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΝΑΓΙΝΕΙ ΜΑΘΗΜΑ ΤΟ ΦΕΤΙΝΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΣ ΑΠΟΦΥΓΗΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΧΡΟΝΙΕΣ.ΕΑΝ ΟΛΟΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑΝ ΤΑ ΛΑΘΗ ΤΟΥΣ ΤΟΤΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΟ ΦΕΤΙΝΟ ΠΑΘΗΜΑ.ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΟΥΝ ΟΙ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ.ΠΡΕΠΕΙ ΟΛΟΙ ΝΑ ΒΑΛΟΥΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΚΡΑΣΙ ΤΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ.
ΑπάντησηΔιαγραφή